Si vrai! La plupart d’entre nous redoutons assis dans la chaise d’un dentiste et ont une poussée de forage dans nos bouches. Alors pourquoi ne pas prendre soin de vos gencives et de vos dents en les brossant régulièrement, et surtout, en évitant ce voyage désagréable chez le dentiste? Il est extrêmement important de maintenir l’hygiène dentaire. Si vous ne prenez pas les précautions nécessaires, non seulement vous risquez de développer de la mauvaise haleine et des infections des gencives et des dents, mais les bactéries qui peuvent causer ces problèmes peuvent aussi causer des problèmes digestifs et des maladies respiratoires et cardiaques.
Brossage, soie dentaire et rinçage
Il y a deux choses très importantes que vous devriez faire dans le cadre de vos soins dentaires de base.
Brossez au moins deux fois par jour, et de préférence après chaque repas. Utilisez un dentifrice qui contient du fluorure. Le fluor est un ingrédient important et il aide à prévenir les caries et la gingivite. Le dentifrice contient des abrasifs. Ces ingrédients aident à se débarrasser de la plaque, une substance semblable à un film transparent et transparent, pleine de bactéries et adhérant aux dents et aux gencives. La plaque qui n’est pas enlevée, durcit et forme du tartre, qui doit être enlevé par un dentiste. Les personnes ayant des dents sensibles peuvent être invités à utiliser un dentifrice spécifique par leur dentiste. Utilisez une brosse à poils doux. Brossez pendant 2-3 minutes et nettoyez aussi votre langue et le toit de votre bouche. Remplacez votre brosse à dents tous les trois mois.
La soie dentaire élimine les minuscules particules de nourriture coincées entre les dents, ce que le brossage ne peut pas faire. Tenez le fil dans une courbe en forme de C, glissez entre les dents et déplacez-le d’avant en arrière. Veillez à ne pas utiliser de fil dentaire vigoureusement ou vous pourriez endommager vos gencives. Passer le fil dentaire au moins une fois par jour. Rincez-vous la bouche en utilisant un bain de bouche antimicrobien et au fluor deux fois par jour. Il aide à prévenir la carie dentaire, l’accumulation de plaque et la gingivite.
Bien manger
Ce que vous mangez joue un rôle majeur dans l’hygiène buccale. Tout le monde sait que le sucre cause la carie dentaire. Les aliments sucrés conduisent à une accumulation d’acides dans la bouche et ces acides se dissolvent lentement. Ainsi, ils restent plus longtemps dans la bouche et une exposition constante à ces acides peut user l’émail des dents et endommager les dents. Manger des aliments sucrés dans le cadre d’un repas peut être moins nocif puisque la production de salive est augmentée, ce qui aide à éliminer les acides. La solution est d’éviter de manger trop de sucre et si vous le faites, assurez-vous de vous brosser les dents ou de vous rincer la bouche immédiatement après. Les bonbons, les menthes, les gâteaux, les tartes et les pastilles contre la toux sont tous riches en sucre et leur consommation devrait être minimisée. Si vous aimez les céréales sucrées, ne le mangez jamais sec, ajoutez toujours du lait. De même, les aliments très acides, en particulier les agrumes, devraient idéalement être consommés dans le cadre d’un repas afin de réduire l’effet nocif des acides.
Voici ce que vous devriez manger – grains entiers, fruits, légumes, produits laitiers. Ces choses sont une partie essentielle de votre régime alimentaire. Les aliments riches en calcium et en phosphore sont bénéfiques pour les dents. Ils aident à déposer des minéraux sur l’émail des dents (qui, autrement, s’usent lorsque vous mangez des aliments sucrés ou acides). Les exemples incluent le poulet, le poisson, la viande, le fromage, les graines de sésame, le lait, le yogourt et les noix. Faites une pause entre les collations et les repas. Mangez des fruits croquants, du céleri, des carottes, etc., car ils augmentent la production et l’écoulement de la salive, qui élimine les particules de nourriture et garde la bouche propre (Scialytique dentaire).
Autres choses à garder à l’esprit
Une visite régulière chez le dentiste est un must. Prenez rendez-vous avec votre dentiste tous les six mois pour un nettoyage dentaire professionnel. Si vous remarquez des gencives enflées et saignantes, ou avez des maux de dents constants, ne tardez pas à voir le dentiste. Une action rapide et corrective contre ces problèmes peut vous sauver de graves maladies dans un proche avenir.
Les soins dentaires pour les enfants dès le plus jeune âge sont essentiels au maintien de la santé des dents. Emmenez votre enfant chez un dentiste quand il en a un pour que le médecin puisse évaluer sa santé dentaire et suggérer des mesures correctives, le cas échéant. Ne laissez jamais votre enfant s’endormir avec une bouteille de lait ou de jus dans la bouche. Ces liquides peuvent s’accumuler dans la bouche et le sucre qu’ils contiennent peut être une cause majeure de carie dentaire.
Arrêter de fumer. L’utilisation de produits du tabac devrait être strictement évitée. Non seulement ils tachent les dents, mais leur consommation est une invitation ouverte au cancer de la bouche et de la gorge.
Mâcher des objets durs comme des stylos peut endommager les dents.
C’est un fait bien connu que le maintien de l’hygiène buccale joue un rôle intégral dans la santé globale d’un individu. Une mauvaise santé bucco-dentaire signifie également avoir d’autres problèmes de santé. Commencez et terminez votre journée en vous brossant les dents. Prenez bien soin de vos dents et de vos gencives, et vous n’aurez pas à réfléchir à deux fois avant de montrer vos blancs nacrés, et c’est un énorme stimulant de confiance, menant à une vie sociale épanouie (Contre angle bague rouge).
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Muni d’une brosse à dents et d’un dentifrice fluoré, le brossage des dents est le B.A.BA de l’hygiène buccodentaire.
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Mauvais réflexes, chutes, vélo, roller, trottinette, ou sport… Si les traumatismes dentaires touchent plus particulièrement les enfants et les adolescents (près de 50% des
Européens subissent ce type d’accident avant 16 ans), ils n’épargnent pas pour autant les adultes. Mais ce ne sont pas les seules causes qui exposent à un risque accru de
fracture dentaire. Tour d’horizon des facteurs de risques et des possibilités de traitement.
Causes et facteurs de risques
En dehors d’un traumatisme de la mâchoire, la fracture d’une dent est fréquemment consécutive à la mastication d’un aliment dur, à une carie (la dent dévitalisée est alors plus friable) ou à une inflammation du parodonte. Le vieillissement est un autre facteur de risque connu. Enfin, le bruxisme (serrement involontaire de la mâchoire) augmente également le risque de fêlure ou de cassure d’une dent.
En cas de traumatisme : que faire ?
Si une de vos dents se casse, il est recommandé de vous rendre immédiatement chez votre dentiste, avec les fragments de votre dent. Selon le type de lésions diagnostiquées, le dentiste pourra utiliser ces fragments pour réparer la dent.
Diagnostic et traitement
Le diagnostic repose sur un examen radiographique et un test de vitalité au froid(Testeur de vitalité pulpaire). Ces deux examens mettent en évidence d’éventuelles lésions à la racine de la dent ou sur le nerf. Le fragment d’une dent brisée est recollé dans la mesure du possible, en l’absence d’atteinte du nerf. La réimplantation d’une dent arrachée est également envisagée dans ce cas. Le succès de cette procédure dépend étroitement de la rapidité de prise en charge suite au traumatisme. Si le fragment de dent n’est pas retrouvé, ou si la réparation est impossible, le dentiste peut poser un composite en résine afin de reconstituer la forme de la dent. Si la dent est trop endommagée, et sans atteinte du nerf, la pose d’une facette dentaire est proposée. En cas d’atteinte du nerf, la dent est dévitalisée, ce qui la fragilise. Afin de la protéger, la pose d’une couronne dentaire en céramique est indispensable. Enfin, l’extraction de la dent et son remplacement sont envisagés si la racine de la dent est touchée. La pose d’un bridge ou d’un implant pour remplacer la dent manquante est alors proposée par le dentiste.(Fournitures dentaires en France)
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Nombreuses sont les interventions chirurgicales intéressant la cavité buccale, hormis les extractions elles-mêmes. La profession de “Chirurgien Dentiste” porte bien son nom, car elle place sur un même plan d’égalité les 2 aspects essentiels de cette activité : la Chirurgie et la Dentisterie.
Bien que n’étant pas illimitée, la liste des actes chirurgicaux faisant partie du domaine de compétence des Chirurgiens Dentistes est longue et fait appel à des connaissances croisées entre les différentes sous-spécialités de cette profession : anatomie, physiologie, prothèse fixe, prothèse mobile, implants, occlusion, endodontie, parodontie, etc.
Dans cette section, nous allons citer brièvement les principales interventions chirurgicales pratiquées en cabinet et leurs indications.
Frenectomie
Il s’agit d’une intervention visant, le plus souvent, à éliminer le frein de la lèvre supérieur, dans le but principal de favoriser le rapprochement des incisives centrales supérieures distantes l’une de l’autre. C’est une intervention rapide, avec peu de suites opératoires et couramment pratiquée. L’emploi du Laser améliore la qualité de la chirurgie en évitant le saignement, en permettant de vaporiser toutes les fibres constituant le frein et réduit les suites opératoires en accélérant la cicatrisation.
Élongation coronaire
Cette intervention a pour objectif de modifier les niveaux d’os et de gencive, en les réduisant, dans un but esthétique ou thérapeutique. Des demandes de plus en plus fréquentes de correction esthétique de “sourire gingival” s’expriment de la part de patients complexés par l’apparence disgracieuse qu’il occasionne. L’intervention consiste à rééquilibrer la hauteur de la partie visible des dents par rapport à celle des gencives en éliminant chirurgicalement l’os et la gencive en excès. C’est une intervention minutieuse pour laquelle l’emploi du Laser, associé au microscope opératoire s’avère extrêmement bénéfique.
Il arrive également que des asymétries droite/gauche perturbent l’aspect général du sourire. L’élongation coronaire limitée à une ou deux dents permet, dans ce cas, de rétablir l’équilibre et offre, à l’issue d’une seule séance, un aspect parfaitement régulier. Au-delà de ces exigences esthétiques, il y a des situations où l’élongation coronaire constitue un préalable indispensable à la réalisation d’obturations dentaires ou de prothèses fixes. En effet, lorsque la destruction d’une dent est telle qu’une de ses parois, au moins, se situe sous la limite gingivale, il est illusoire de faire un soin durable dans ces conditions. Après élongation coronaire, cette dent offrira des contours accessibles pour permettre une restauration convenable (Fourniture dentaires).
Dégagement chirurgical de la couronne d’une dent permanente incluse
Cette intervention intéresse surtout les canines supérieures qui, du fait d’un axe d’éruption oblique, peuvent se trouver incluses dans l’os du maxillaire et dans l’impossibilité d’évoluer normalement.
Le Chirurgien Dentiste procède à une intervention chirurgicale, de manière à créer un accès direct à la dent concernée pour permettre à l’Orthodontiste de réaliser une traction destinée à l’amener dans sa position définitive.
Régularisation d’une crête alvéolaire
Après une extraction dentaire, l’os de la mâchoire comble lentement l’alvéole laissé béant. Au bout de 2 ou 3 mois, le comblement est complet et aboutit habituellement à un relief osseux régulier. Il arrive cependant que la cicatrisation osseuse se fasse de manière un peu anarchique et produise des sortes d’épines osseuses qui peuvent devenir irritatives, surtout si une prothèse amovible prend appui sur la région concernée. Ces épines, qui peuvent parfois conduire à une véritable sensation d’inconfort, voire à de vives douleurs, nécessitent une régularisation par voie chirurgicale, de façon à les aplanir. Il s’agit d’une opération simple, rapide et sans danger, qui améliore grandement le confort des porteurs d’appareils dentaires (Unit dentaire).
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Brossage des dents, de la langue, etc. Les conseils ont changé. Explications du Dr Thomas Marquillier, chirurgien-dentiste à la faculté de Lille.
Trois minutes, trois par jour ?
C’est fini ! Pour plus d’efficacité, les experts ont tranché : deux fois deux minutes, le matin après le petit-déjeuner et le soir avant de se coucher suffisent, à condition de brosser comme il convient. La brosse se doit d’être toujours à poils souples avec une tête adaptée à la taille de la bouche (enfant ou adulte). Le brossage se fait à cheval sur les arcades pour les plus jeunes, vertical ou en rouleau, de la gencive vers la dent, pour les autres.
Un dentifrice fluoré
Gare aux dentifrices (une noisette suffit !) : ils ne sont pas interchangeables. La quantité de fluor et leur abrasivité (certains sont plus « paille de fer » que d’autres) varient en fonction de l’âge. Dépassées, les gouttes de fluor à avaler. Un dentifrice fluoré, en plus de l’eau de boisson et du sel de cuisine, apporte ce qu’il faut en fluor(Détartreur ultrasonique).
La langue aussi
Un outil encore mystérieux : le gratte langue. Celle-ci et les joues peuvent être des nids de microbes qui donnent mauvaise haleine. Si c’est le cas, on joue du gratte langue (parfois incorporé à la brosse) au maximum une fois par jour, tout doucement pour ne pas éroder la paroi. La bouche abrite une flore naturellement riche en bactéries, flore qui doit rester équilibrée.
On y va mollo sur les bains de bouche
Les bains de bouche désinfectants s’utilisent avec précaution. On risque, sinon, de décimer cette flore. Les bains de bouche sont conseillés juste pour quelques jours, après une extraction de dent par exemple ou lors d’une inflammation des gencives.
Quant aux bains de bouche d’hygiène, compléments du brossage, ils contiennent des agents nettoyants et du fluor. Ils permettent de laver les zones de la dent inatteignables par la brosse, sur lesquelles pourrait se développer la plaque dentaire, prélude à la carie. Ils balaient également les « composés organiques volatils » à l’origine de la mauvaise haleine.
Fil et brossettes
Oui au fil dentaire, plutôt fluoré, pour les espaces interdentaires très serrés. Sur les espaces larges, mieux vaut adopter les brossettes à frottement doux, au bon diamètre, ou les coins interdentaires de type soft picks, au moins une fois par jour(Matériel dentaire).
Éviter au maximum les sodas
Même light ou non sucrée, cette boisson reste acide et déminéralise les dents. À la clé, une mise à nu de la dentine, sous l’émail, qui absorbe les couleurs…
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